Ăn sầu riêng uống pepsi có được không? Sầu riêng được mọi người yêu thích bởi có hương vị thơm ngon và béo ngậy đặc trưng. Thế nhưng, rất nhiều người thường có thói quen tự ý kết hợp ăn sầu riêng với những thực phẩm, đồ uống khác, nhất là nước ngọt như pepsi. Và điều này cực kỳ nguy hiểm, có thể gây hại trực tiếp đến sức khỏe.
Vậy thì sự thật là gì? Ăn sầu riêng uống pepsi có được không? Hãy cùng đón đọc bài viết này của caysaurieng.com.vn để biết rõ hơn thông tin chi tiết nhé.
Nội dung chính
Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của quả sầu riêng
Trước khi tìm hiểu xem ăn sầu riêng uống pepsi có được không thì mọi người hãy cùng khám phá chi tiết về giá trị dinh dưỡng trong thức quả này. Ăn sầu riêng có tốt không? Sầu riêng là thức quả nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á, được mệnh danh là vua trái cây. Thế nhưng, nhiều người lại cho rằng mùi của sầu riêng rất nặng, nồng. Song, không thể phủ nhận hương vị của nó thơm ngon, béo ngậy, hấp dẫn và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.
Cụ thể trong khoảng 243g sầu riêng thì sẽ cung cấp khoảng:
- 357 calo
- Chất xơ: 9g
- Carb: 66g
- Chất béo: 13g
- Protein: 4g
- Thiamine: 61%
- Manga: 39%
- Folate: 22%
Bên cạnh đó thì sầu riêng còn cung cấp, bổ sung cho cơ thể nguồn vitamin vàng dồi dào cùng một loạt dưỡng chất quan trọng, thiết yếu. Bao gồm vitamin B6, vitamin C, kali, mangan, đồng, magie, polyphenol, flavonoid, carotenoid,… Nhờ vào bảng dinh dưỡng phong phú, đa dạng này mà sầu riêng chính thức trở thành thức quả bổ dưỡng nhất thế giới.
Ăn sầu riêng uống pepsi có được không?
Vậy kết hợp ăn sầu riêng uống pepsi liệu có được không? Có tốt không? Trên thực tế thì vấn đề này bắt nguồn từ sự kiện du lịch Thái Lan của 2 cha con người Việt. Hai người này đã tử vong và nguyên nhân ban đầu được kết luận là ngộ độc thực phẩm. Cũng đã rất nhiều người hoang mang, tin tung đồn về việc họ ăn sầu riêng uống pepsi mới dẫn đến tử vong.
Thế nhưng, vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu hay chứng minh nào cho thấy việc ăn sầu riêng uống pepsi có thể gây tử vong cả. Nhưng với những gì đã xảy ra cho thấy việc tiêu thụ đồng thời nước ngọt, rượu bia với sầu riêng có thể gây ảnh hưởng xấu cho bệnh nhân bị cao huyết áp và hệ tiêu hóa kém.
Do đó, chúng tôi vẫn khuyến cáo mọi người không nên kết hợp ăn sầu riêng uống pepsi. Bởi vì cả 2 thực phẩm đồ ăn, thức uống trên đều chứa rất nhiều đường và chất béo. Điều này có thể làm gia tăng lượng đường ở trong máu. Hơn nữa, việc kết hợp sầu riêng với đồ uống có ga như pepsi cũng sẽ gây ra tình trạng bị chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn,…
Ai nên cẩn thận khi ăn sầu riêng?
Như vậy bạn đã biết ăn sầu riêng uống pepsi có được không. Vậy thì ai, đối tượng nào phải cẩn thận khi ăn sầu riêng? Chúng tôi sẽ chia sẻ ngay sau đây:
- Đầu tiên là những người mắc bệnh béo phì hoặc đang trong chế độ giảm cân. Sầu riêng là thức trái cây có chứa lượng đường, calo và chất béo cao ngất ngưỡng. Cụ thể trong đó có khoảng 375calo trong 243g sầu riêng. Thế nên điều này có thể khiến cho cân nặng và mỡ thừa trong cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng.
- Những phụ nữ có thai, đang trong thai kì thì cũng cần hạn chế tối đa việc tiêu thụ sầu riêng. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường sẽ khiến bà bầu cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và thậm chí là tăng huyết áp. Điều này cực kỳ có hại, nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.
- Những ai mắc các bệnh về da, viêm thanh quản hoặc là có thể trạng yếu đuối. Việc tiêu thụ sầu riêng có thể khiến những đối tượng này bị khó ngủ, ít đi tiểu nhưng khi đi thì nước tiểu có màu vàng. Ngoài ra còn có một số tình trạng khác như táo bón, ốm yếu,… Lâu dài mức độ bệnh có thể nặng và nghiêm trọng hơn.
- Những người bị bệnh tim, bệnh thận cũng không nên tiêu thụ nhiều sầu riêng. Thành phần của sầu riêng chứa rất nhiều kali. Khi cơ thể tích tụ nhiều kali sẽ khiến cho các bệnh lý trên càng thêm nghiêm trọng, thậm chí là mất mạng.
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về việc ăn sầu riêng kiêng gì để có thêm thông tin, đảm bảo an toàn sức khỏe tuyệt đối nhé.
Kết lại
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi để giúp mọi người hiểu rõ hơn về sự kết hợp ăn sầu riêng uống pepsi. Hi vọng những thông tin trong bài viết này là bổ ích và ý nghĩa đối với mọi người. Cuối cùng, xin cám ơn vì đã dành thời gian theo dõi và ủng hộ bài viết. Ngoài ra, nếu có bất cứ điều gì quan tâm, thắc mắc, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ giải đáp!
